应小伙伴们关于强身健体、增加运动课堂的提议，计划利用下班时间开展健身班。
课程目标：强身健体，增强体质
课程内容：从业10年瑜伽教练，针对肩颈、腰背、臀腿进行基础练习，Yoga伸展动作、有氧健身操，入门级难度
长期坚持对改善肩颈、腰背疼痛，睡眠问题非常有帮助
课程安排：暂定每周二、四18:00-19:00，综合楼教室
课程人数：为了保证效果，每期12人
后续看大家需求和熟练程度，可以组织大课，调整参与人数~
PS.如果大家有好的意见和建议，欢迎留言~
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报名信息
- 活动时间
- 2021-07-07 13:38~2021-07-17 13:38
- 活动地点
- 综合楼
- 距离报名截止时间还有
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