大家好，Cell&Panel整合分会首届正念呼吸冥想会来了！沉浸式体验冥想训练，掌握快速放松、清除杂念小技巧，为工作充能！还可助于解决情绪浮躁，入眠困难，神经紧绷等问题。时间：本周三12:30-13:00（4.13）参与方式：扫描下方二维码参与活动。现场签到前25名都可获得千禧小果盒。
前言：世界地球日（The World Earth Day） 即每年的4月22日，是一个专为世界环境保护而设立的节日，旨在提高民众对于现有环境问题的意识，并动员民众参与到环保运动中，通过绿色低碳生活，改善地球的整体环境。2022年是第53个世界地球日，今年的活动主题是携手为保护地球投资(Invest In Our Planet)。活动介绍：4月13日-4月20日期间，员工将手工作品通过照片形式投稿至环境科（鼓励与孩子一起创作，传递环保意识）。作品形式多样，可通过旧物改造、剪纸、超轻黏土画、手工绘画、手抄报等方式体现，主题切合世界地球日主题即可。最终B3全员一起线上投票，评选出20个“最佳手工”，获得世界地球日特供奖品一份，其他参与人员有机会有小小纪念品赠送。活动流程：①4月13日-4月20日，活动通知发布后，大家可以通过心灵邮箱报名参与活动；②报名成功后，大家在4月20日中午12:00之前反馈作品照片，扫描下方二维码即可在线投稿，参与手工作品活动。（每人仅可上传一次作品，禁止重复上传。）③4月20日-4月21日，会向B3全体员工展示各位亲手制作的手工作品，并通过线上投票的形式，评选出“最佳手工”20个，获得世界地球日特供奖品一份，其他参与人员有机会有小小纪念品赠送。奖品设置：①最佳手工奖：20个②活动参与奖：若干如有任何问题与疑问，请与技安环保部环境管理科吴双联系，谢谢！
为提高员工心理健康工作针对性和实效性，不断增强员工调控情绪、应对挫折、适应环境的能力，切实为员工心理健康保驾护航，由成都京东方工会牵头，联合人力、行政推出“心灵树洞计划”——你说，我在听。旨在为员工提供一个倾诉自己心中压力与烦恼的机会，帮助员工舒缓心情、缓解压力，从而提高自身心理健康。你最想跟我倾诉什么呢？或悲伤、或快乐、或痛苦、亦或平静，那些藏在文字背后细碎的心情，树洞君都会为你用心呵护~在这里有任何烦恼心事都可以跟我倾诉不管开心还是不开心都可以讲给我听
一味攀比，只会徒增烦恼有些人喜欢跟别人攀比，比一切可以触发自己不痛快的事物。有些时候，人们想通过和别人比较获得优越感，却不知盲目攀比，反而会滋生出无数怨恨和负能量。看过这样一则寓言。鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只兔子，有吃有住，还受人保护。”兔子说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，遨游四海，任意杀鸡捕兔。”每个人都想活成别人的模样。其实，生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了正视自己的生活。适当比较，是一种动力；但一味攀比，是一场灾难。就像这段话所说：“人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的幸福。”谁的人生，都不是完美的听过这样一个说法：人生是公平的，每个人被分配的苹果都被咬过一口，只是被咬的位置不同罢了。每个人都有令人羡慕的优势，也有自己的缺憾和不足。你羡慕别人事业有成，却不知他疲于应酬，为体力不支、无暇陪伴家人而烦恼；你羡慕别人时间自由，却不知他总是苦闷焦虑，常常为了生计发愁。人哪，不过是看海久了想看山，看山久了想看海；尝遍山珍海味，就向往路边小吃。万事万物各有各的好与坏，我们每个人也各有各的快乐与烦恼。也许你以为的平淡无奇，正是别人向往已久而不可得的美好。“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”其实，你不必仰视别人，你自己亦是别人眼中的风景。人生的意义在于，接纳自己，超越自己生活中许多有所成就的人，并不会一味跟其他人作比较，因为他们知道，和他人比反而会将自己束缚。他们更多是和昨天的自己比，一步一个脚印往前走，却有机会成就无限可能。与其仰望别人，不如反躬自省；与其畏惧黑暗，不如提灯前行。虽然渴望完美，但也不要拒绝遗憾；虽然不能事事如意，但我们还有选择和改变的能力。这世上，总有比你优秀的人，总有你到达不了的山顶。生活不是用来比较的，而是用来感受的。与其在一味攀比中劳神劳力，不如放平心态，想想如何让自己变得更好。生命宝贵，每个人都有属于自己的人生进度。人这一生最重要的事，就是找到真实的自己。不求与人攀比，但求超越自己，把握自己的节奏，在自己的轨道上踏实前行，相信所有美好定会不期而遇。